父母和孩子在第一次与临床医生预约之前都会紧张。虽然这种焦虑是正常的，但提前知道会发生什么，并准备好你想说的话，可以让你更自信，让约会进行得更顺利。
让孩子做好准备
当孩子们知道第一次预约会发生什么时，他们就不会那么焦虑。你可以这样说:“我们要和医生谈谈你的感觉、想法和行为，让你的生活更美好。这位医生会帮我们的。他们可能会问我们俩最近过得怎么样。”如果你的孩子有学习问题，你可能会说临床医生会帮助确定他们如何学习最好。当然，你说什么取决于孩子的年龄、成熟度和气质。考虑提前打电话询问你孩子的新临床医生，如果他们有任何关于如何处理这种讨论的建议。听听临床医生如何描述第一次预约也能让父母感觉更舒服。
孩子们有时会对看临床医生有一些具体的担忧。例如，如果他们害怕打针，他们可能会担心自己会打针(你可以向他们保证，在这种情况下，他们不会打针)。
其他孩子可能会认为他们去看临床医生是一种惩罚，因为他们做错了什么，或者因为你在生他们的气。让你的孩子放心，事实并非如此。这可能有助于将谈话集中在他们的优先事项上。他们在做作业或交朋友方面有困难吗?这位医生可以帮你。
计划好如何描述你的担忧
在第一次预约之前，花点时间考虑一下如何描述孩子与你有关的行为。你的关注点越清楚，讨论起来就越容易。考虑提前记下一些笔记，帮助你在约会中保持专注。
分享你的担忧的一个好方法是尽量精确地，如果可能的话，量化你在家里看到的东西。选择具体的行为，描述它们的频率、强度和持续时间。例如，你可能会注意到你的孩子每周有几次严重的发脾气，每次持续半小时。这让临床医生有了更清晰的认识。
讲一个关于孩子行为的故事也会有所帮助。例如，不要说你的孩子崩溃了，而是谈谈最近他们崩溃的情况，并包括很多细节。
优秀的临床医生也会想知道你孩子的背景。准备好讨论:
- 你的孩子在你关心之前是什么样的
- 哪些有用，哪些没用
- 相关的家庭背景
- 你的孩子最近遇到的任何压力源或事件，比如家人去世或开始上新学校
回答你关于治疗的问题
如果你的孩子正在开始一个疗程的治疗，确保你了解治疗的目标是什么，治疗会是什么样子。你希望尽早发现临床医生提出的治疗方案是否符合你希望达到的效果。事先明确这一点将有助于避免以后的误解。
带上一张你想要确定答案的问题清单。下面是一些例子:
- 治疗的具体目标是什么?
- 如果这是一种疗法，那么疗法的名称是什么，其背后的思想是什么?会议期间会发生什么?
- 如果是药物，药物的名称是什么，临床医生如何确定正确的剂量?可能的副作用是什么?
- 治疗预计需要多长时间?
- 你多久能看到进展?
- 如何衡量进步?
- 父母如何参与治疗?
当你们在治疗方面达成共识时，解决一些基本的后勤问题也是一个好主意。问:
- 你会(和不会)被收费
- 临床医生多快会回电话
- 约会前有什么值得事先打个电话呢
- 对于大一点的孩子，他们的治疗有多少是保密的?你能期待听到什么?
不要害怕说出来
如果你对某事感到担忧，诚实地说出你的担忧。你孩子的临床医生可能会提供更多的信息，让你放心。或者，如果你能预测到治疗计划的障碍，提前知道这个障碍可以帮助你的临床医生相应地调整治疗计划。在治疗开始前尽可能保持透明会让你和你的孩子走上正确的道路。
如果你觉得你孩子的临床医生没有认真对待你的担忧，这是一个重要的危险信号。找到一个你和你的孩子可以信任的专业人士是很重要的，(在许多治疗的情况下)对成功至关重要。
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