很难让孩子们同意看 心理健康专家．你只看到他们受苦是不够的，或者让他们周围的人都知道他们已经不像以前那样了，他们需要帮助。青少年需要想要变得更好，并愿意与他人合作来实现这一目标。
要让治疗起作用，孩子们至少需要接受一点。
所以，弄清楚你的孩子为什么说不，并试图改变他们的想法是很重要的。以下是孩子拒绝治疗的一些常见原因:
- 他们认为自己不需要帮助。他们可能会说:“这就是我。”
- 他们不认为治疗或 药物 会起作用。
- 他们已经试过了，但不喜欢。
- 他们认为寻求帮助 尴尬。
- 他们在自我防御。
- 他们感到绝望。
青少年可能并不总是最好的判断他们需要什么，但对父母来说 是必要的给他们机会解释自己的感受，然后给出深思熟虑的回应．这会改善你和孩子的关系，也会让他们更愿意听你的。这里有一些可以尝试的策略:
不同的框架
如果你的孩子认为要求心理健康护理是尴尬的，或者是软弱的表现，指出这和你生病时去看医生没有什么不同。在这两种情况下，你都想感觉更好。
并鼓励他们忘记刻板印象，即治疗意味着与陌生人分享你最黑暗的秘密。你可以把它想象成和教练一起工作。即使是职业运动员也需要教练来学习新的策略，练习新的技能，思考不同的成功方法。心理健康提供者还会教你一些技巧，让你能以不同的方式思考，感觉更好。
识别消极思维
有时，青少年会认为他们所挣扎的是他们的一部分，不能或不应该被治疗。
例如，当 孩子们很抑郁 它会影响他们的思维方式，所以他们可能无法想象感觉更好。他们感到的绝望和缺乏热情可能会让他们认为不值得尝试改变。在这种情况下，治疗的第一步是让他们认识到这种悲观主义是疾病的一部分——消极的想法是抑郁症的说法。
关注孩子的优先事项
在讨论治疗方法时，首先要问孩子他们想从治疗中得到什么，而不是你或他们的老师或其他人想要什么。在这个阶段他们在寻找什么?他们希望能够做什么样的事情，或者做得更好?他们和朋友之间有问题吗?在学校里挣扎?有没有他们过去喜欢的东西现在不能享受了?
这类似于一种叫做动机性访谈的技术，治疗师用这种方法来帮助孩子们解决他们对治疗的矛盾心理，方法是找到他们自己变得更好的动机。
找一个合适的医生或治疗师
重要的是要找到一个治疗提供者谁是一个很好的匹配你的孩子的性格。如果他们不喜欢或不尊重和他们一起工作的人，他们就不会很适合。
你可能需要继续寻找，直到你找到适合你孩子的人。有时父母先进来，不带孩子，与临床医生见面并问一些问题。一个好的开始是询问临床医生他们将如何处理一个不情愿的青少年。
如果你的孩子已经尝试过接受治疗，但没有帮助，或者他们不喜欢治疗师，试着问问你的孩子为什么会这样想。例如，他们不喜欢心理治疗的哪些方面没有帮助?他们喜欢什么?你可以把这些品质记在心里，一起努力去找一个能做更多积极事情的治疗师。
不要放弃
如果你第一次谈到开始治疗时，你的孩子说不，继续尝试。使用上述策略，并尝试询问临床医生的建议。
继续努力倾听你的孩子的感受以及他们认为自己需要什么也是很重要的。重要的事情通常不是一次谈话就能解决的。如果你打好了基础，当他们最终准备好时，他们更有可能向你寻求支持。
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