结论

青春期是一个高风险/高回报的时期。我们知道一些基本事实:

• 大脑发育到25岁，青春期是一个充满风险和潜力的时期，由遗传、环境和生物学的相互作用决定。
• 终身精神健康和物质障碍往往在青春期发病。青少年会对仍在发育中的大脑造成持久的伤害。
• 我们可以帮助青少年将风险降到最低，并培养他们的巨大潜力。青春期是通过循证治疗和教育方法干预预防终身损害的机会。

我们能帮上什么忙?我们对大脑发育的理解向我们展示了为什么青春期是压力、情绪紧张和精神健康障碍的风险期。它提供了帮助青少年的干预措施。它提供了证据，如果我们在这一时期支持青少年，我们可以减轻终身的心理健康和物质障碍。

重要的是，它允许我们与青少年交谈，没有责备或羞耻，诚实地说出我们的担忧，并帮助他们成为照顾自己的伙伴。为了提供帮助，我们开发了一个工具包，家长们可以用它来谈论这份报告。我们确定关键点，并就如何进行对话提供建议。

父母不能独自帮助青少年，我们还必须努力帮助年轻人进入他们生活最多的地方:初中、高中和大学。这份报告强调了有希望的基于学校的干预措施和心理健康扫盲计划，我们必须采取下一步:在有意义的大范围内确定和实施有效的心理健康教育。

为此，儿童心理研究所(Child betway88必威官网Mind Institute)召集了一个蓝带小组，探索以证据为基础的心理健康课程，帮助青少年做出正确的决定、实施的挑战和解决方案。该小组的成员将来自与青少年健康相关的不同领域——教育、学校管理、患者和青少年倡导、儿童和青少年精神病学和心理学、儿科学、发育神经科学、社会工作、流行病学、药物咨询。

委员会的目的是确定心理健康教育课程的具体目标，并就青少年心理健康的最大障碍——沉默——提出常识和有效的解决方案。