大多数小孩都知道死亡,即使他们不理解死亡。死亡是卡通和电视中常见的主题,你孩子的一些朋友可能已经失去了一个深爱的人。但亲身体验悲伤对孩子来说是一个不同的、经常令人困惑的过程。作为父母,你不能保护孩子免受失去亲人的痛苦,但你可以帮助他感到安全。通过允许和鼓励他表达自己的感受,你可以帮助他建立健康的应对技巧,这对他将来很有帮助。

有关的:帮助孩子应对可怕的消息

孩子悲伤的
失去一个亲人之后,一个孩子可能会从哭泣一分钟来玩下一个。他可变化的情绪并不意味着他不伤心或者他已经完成了悲伤;孩子们应对成年人不同,玩耍可以是防止儿童不堪重负的防御机制。感觉也是正常的betway 365客户端 有罪,焦虑的,或愤怒的对一个已经去世的人,或者对另一个人。

非常小的孩子可能又开始尿床,或者又开始咿呀学语。

鼓励孩子表达悲伤的感受

对孩子来说,表达他们的情感是有好处的。有很多关于死亡的好书,一起读这些书是和你的孩子开始对话的好方法。由于许多孩子不能通过语言表达情感,其他有用的途径包括画画、做剪贴簿、看相册或讲故事。

发展是合适的
我们很难知道一个孩子对死亡会作何反应,甚至很难知道他是否能理解死亡的概念。不要主动提供太多信息,因为这可能会让人不知所措。相反,试着回答他的问题。很小的孩子往往没有意识到死亡是永久的,他们可能认为,如果他们做家务和吃蔬菜,死去的亲人会回来。正如精神病学家盖尔·萨尔茨(Gail Saltz)解释的那样,“孩子们明白死亡是坏事,他们不喜欢分离,但‘永远’的概念并不存在。”

年龄较大的学龄儿童明白死亡的永久性,但他们可能仍有许多问题。尽量诚实清楚地回答。如果你不能回答所有问题也没关系;和你的孩子在一起才是最重要的。

是直接
谈论死亡时,不要使用委婉语。孩子们非常字面化,听到所爱的人“睡着了”可能会感到害怕。除了让你的孩子害怕睡觉之外,委婉的说法也会妨碍他发展健康的应对技能,而这些技能是他将来需要的。

参加葬礼
是否参加葬礼完全取决于你和你的孩子的个人决定。葬礼可以有助于提供关闭但是,有些孩子根本没有准备好这么激烈的经历。永远不要强迫孩子参加葬礼。如果你的孩子想去,请确保你为他所看到的东西做好准备。解释葬礼是非常悲伤的场合,有些人可能会哭。如果有一个棺材,你也应该为此做好准备。

请记住,即使是最好的孩子也可能会感到不安,他的行为可能是不可预测的。“孩子不会以一种你想要或期待的方式行事,”Saltz博士笔记。“如果你认为葬礼不是最好的方式,还有其他方式有一个再见。”种植树,分享故事或释放气球都可以是为孩子提供关闭的好替代品。

讨论来世
萨尔茨博士认为,来世的想法对悲伤的孩子非常有帮助。如果你对来生有宗教信仰,现在是时候分享了。但即使你不信教,你仍然可以用这样的观念来安慰你的孩子:一个人会继续活在别人的心里和头脑里。你也可以做一个剪贴簿或者种植一些东西来代表你失去的那个人。

不要忽视自己的悲伤
孩子们经常会模仿父母的悲伤行为。表现出你的情绪是很重要的,因为这会让孩子放心,感到悲伤或难过是可以的。然而,爆炸性的或失控的反应教会了你的孩子处理悲伤的不健康的方式。

坚持惯例
孩子们在惯例中找到了舒适的舒适性,so if you need some time alone, try to find relatives or friends who can help keep your child’s life as normal as possible Although it is important to grieve over the death of a loved one, it is also important for your child to understand that life does go on.

一些具体情况
对许多孩子来说宠物死亡将是他们第一次面对死亡孩子们和他们的宠物建立的纽带是非常牢固的,家庭宠物的死亡可能会非常令人沮丧。不要轻视它的重要性,或者立即用一个新的动物代替死去的宠物。相反,给你的孩子时间去哀悼他的狗或猫。这是一个教给孩子关于死亡以及如何以健康和情感支持的方式处理悲伤的机会。

祖父母这对小孩子来说也是一种常见的经历,它可能会带来许多问题,比如,“下一个会是我妈妈吗?”告诉你的孩子你可能会活很长时间是很重要的。

父母一方去世后,孩子们自然会担心另一方或其他监护人的去世。让孩子相信他是被爱的,并且会一直被照顾。在这段时间里,依靠家庭成员来帮助提供额外的照顾和照顾是一个好主意。萨尔茨博士也建议治疗在重大死亡的情况下,如父母或兄弟姐妹的死亡。“当孩子觉得自己无法与其他家庭成员交谈时,治疗提供了另一个倾诉的出口,因为他们也在悲伤。”

治疗严重的问题
如果您注意到您的孩子似乎异常不安和不能面对悲伤而且他的损失,他可能有一些叫做适应障碍。适应障碍是一种严重令人痛苦的情况有些孩子是在经历痛苦或破坏性事件后成长的。如果你觉得你的孩子没有从损失中恢复过来,最好咨询你孩子的医生。

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