当他们递交给保姆时,抱着妈妈的幼儿,因为她递给保姆时,他们就是相当普遍。虽然他们的痛苦烦恼我们,但我们知道他们中的大部分都会造成他们的恐惧和焦虑,因为他们变老,对自己的力量更加自信。

但对于一些孩子来说,焦虑仍然存在于学校的年龄,并且变得更加普遍存在。这些孩子们已经开发了分离焦虑症,他们对分开的担忧往往远远超出分离时刻。当患有分离焦虑的孩子远离护理人员时,他们可以培养极度担心,对我们其他人来说,这对诸多思考来说,这对他们来说非常真实。

例如,一个具有分离焦虑的孩子可能会在课堂上努力集中,因为她可能会担心她的父亲会有车祸。她可能会担心她的家人会受伤,或者她会受伤,甚至她可能被遗弃。如果父母迟到才能从足球实践中捡起她,她可能会假设这个家庭没有她离开了镇。

担心的电话和消息

手机技术,而不是缓解焦虑,实际上会加剧这种情况,因为现在人们期望我们可以一直互相联系。许多父母孩子的分离焦虑是用来获得几十个担心短信和电话全天时工作或他们的孩子在学校,和一些孩子们会开始恐慌当妈妈或爸爸没有回答或手机接收范围。

分离焦虑本身,当发育恰当时,不一定是坏事。虽然感觉不舒服,焦虑可能是有用的,因为它在接近新形势时让我们更加周到和谨慎。

As Dr. Ron Steingard, a psychiatrist at the Child Mind Institute, explains, “At different stages of development it is normal to have problems around separation, because the world is not safe, and you haven’t learned how to master being away from the people who take care of you. As you develop, and as you begin to master situations and develop skills, it should get easier.”

失踪活动

对于那些在分离时有严重、持续焦虑的孩子来说,这并不容易。这些孩子们将会有一段不同寻常的艰难的道别时光惊恐发作她的女儿每次去上班都会有焦虑,但焦虑不止于此。

这些孩子对分离感到的痛苦阻碍了他们参加适合年龄的活动和学习机会,比如加入运动队,甚至在某些情况下上学。这种焦虑也会对社会造成影响——这些9岁的孩子仍然需要妈妈站在他们身边在生日派对或者不会考虑参加睡眠除非它被托管在自己的家里。

在家里,孩子们也会过度依赖父母,从一个房间“跟着”到另一个房间。有些患有分离焦虑的孩子害怕被单独留在楼上或单独睡在床上。父母告诉我们,有些孩子坚持晚上和爸爸妈妈同床,或者每天早上5点或6点就“像闹钟一样”被叫醒孩子爬上床跟他们。

一想到要分开就焦虑

年幼的孩子在分离的那一刻通常会感到焦虑,而较大的孩子则会体验到预期焦虑。临床心理学家克拉克·戈尔茨坦(Clark Goldstein)博士说,他治疗的一些患有分离焦虑症的孩子,实际上因为预期要分离而变得比实际分离时更加紧张。这些孩子可能也会做关于分开的噩梦。无论他们的痛苦是预期的还是即时的,许多孩子也会感到焦虑的身体症状,包括头痛或胃痛。

如果您认为焦虑作为警报系统,当我们识别威胁时,带有分离焦虑的孩子们的报警系统有缺陷,Notes Steingard博士。“They have either an alarm system that’s on all the time, so they really never feel comfortable taking risks and moving forward, or they have one of these faulty alarm systems that go off every once in a while and just blow them out of the water. Either way they can get locked onto a strategy of having someone there that can protect them—usually parents. This person can afford me safety, so I’m going to stay with them. Or this place is my safe place; I’m going to stay with it.”

得到有效的帮助

如果这些症状声音熟悉,而且你已经注意到他们随着时间的推移而持续存在,这是与孩子的儿科医生交谈或咨询专家的好主意。焦虑更难以治疗孩子的生活时间越长。但好消息是,大多数孩子对治疗非常好,特别是如果它早期抓住。

分离焦虑症的治疗通常涉及认知行为疗法,一种帮助孩子学会管理他们恐惧的治疗方法。这可能包括暴露治疗,一种治疗形式,仔细地将孩子暴露于小型,受控剂量的分离,有助于减少随时间的焦虑。医生也可能采用放松培训和应对宣言,鼓励理性,积极思考,以帮助减少焦虑。在一些更困难的情况下,药物可能被规定,以帮助减少焦虑并使治疗更有效。

家长培训是治疗的一部分

治疗分离焦虑的另一个重要组成部分是家长培训。同情孩子的父母想要让孩子不担心,他们可能无意中强化了孩子。

“父母通常非常不愿意分开自己,因为他们知道他们的孩子令人担忧,”小孩思想研究所的临床心理学家杰瑞布布里克博士博士解释道,他们与那些分离焦虑的孩子一起工作。betway88必威官网“但通过不愿意,他们实际上是强化恐惧而不是加强努力分开。“每次儿童成功完成她的目标时,父母都可以通过提供积极的加强来帮助。有些医生教父向孩子们为她完成的每个目标提供奖励。

治疗分离焦虑允许孩子们回到孩子的生意,即学习。越长越长的孩子们继续忍受焦虑,他们就越偏离重要的学习机会。他们越来越长,他们就会避免避免痛苦的分离,他们将越大,他们将促进避免个性和其他焦虑或其他焦虑情绪障碍。

焦虑会干扰学习

“未经处理过的是,这些孩子可以变得非常抑制风险避免的个体,”斯廷德博士“,这是童年的糟糕事物,因为童年充满了风险和学习。孩子们现在正在扩大的那一刻。通过必要性,他们的宇宙必须扩大。他们暴露于新颖的一切,并且暴露于新颖的事件基本上是焦虑挑衅。

我们大多数人都会学习如何掌握这种焦虑,发展允许我们走进新情况的技能,迎接新的人。我们需要帮助这些孩子赶上掌握和掌握技能的发展,直到他们在他们足够坚强的地方才能独立。“