询问专家/焦虑

我4岁的孩子奇怪的恐惧。她应该看到一个精神科医生吗?

寻找合适的帮助

Rachel Busman,Psyd,ABPP

我的女儿四岁了。她非常聪明、健谈、友好,但她有一些奇怪的恐惧,使她崩溃并哭泣。我已经把范围缩小到她害怕无生命的物体自己移动,而不是被人控制。例如:秋千荡来荡去,树枝随风摇摆,池水荡漾,木筏漂浮在池子里,球弹跳着,窗帘吹着,等等。这些事情都让她非常激动,她开始发脾气,只想让这一切停止。除了这个,她从来不会发脾气或哭(除了受伤)。我试着让她明白什么都不会发生,这些都是正常的反应(运动定律),但无论我说什么都不能让她平静下来。她宁愿回家,也不愿和她的朋友在公园、游泳池等地方玩。她已经有这些恐惧大约两年了。我在想,我是否应该让她去看心理医生,或者这是否会随着她年龄的增长而消失。

我很高兴你伸出了外面,因为这是一个非常好的问题。虽然有点不寻常,但是,即使在一个非常年轻的时代,孩子们也可以问一些关于他们不完全理解的事情的一些“大”问题。

事实上,你的女儿正试图避免让她心烦意乱的事情而不是和她的朋友一起玩或做其他有趣的事情是有关,因为它让我们知道她的恐惧对她的生活产生了负面影响。你说她现在已经有两年了,所以我们知道这些恐惧并不瞬态,这也是关于。

考虑到这一点,我认为去看心理健康专家是有帮助的。有很多不同的专业人士,所以你应该考虑咨询哪种人。例如,虽然游戏疗法看起来是合理的,因为你的女儿是四岁的孩子,玩是孩子们的行为,但我实际上建议去看那些专门研究焦虑的人,使用行为疗法。这可能指的是心理学家,而不是精神科医生。因为你的女儿还这么小,你应该期待心理学家会和你密切合作。你需要从心理学家那里学习两件主要的事情——如何在焦虑情绪高涨的时候处理焦虑,以及如何帮助你的女儿做她需要做的事情,尽管她很害怕。

最后,虽然听起来你的女儿非常聪明,有一些非常复杂的观察,但当她感到害怕时,她可能很难处理复杂的解释。当孩子们感觉很情绪化的时候,有时候少实在是多。例如,你可能想要解释,当风吹的时候,秋千有时会动,而这是她在思考的事情,她仍然出去做她应该做的事情是非常重要的,即使她感到害怕或紧张。