正念已经成为一种强大的工具,帮助儿童(和父母!)解决一系列的问题,从注意力缺陷多动症到焦虑,从自闭症谱系障碍到抑郁和压力。为了让父母更好地了解正念如何帮助孩子,我们汇总了相关信息,包括它是如何工作的,如何在家里和学校使用,以及正念在治疗各种心理健康问题中扮演的角色。

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